Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Dinkelkörner
- 100 g Karotten, in Stücken
- 100 g Äpfel, geschält, entkernt, in Stücken
- 150 g Wasser, kalt
- 50 g Orangensaft, frisch gepresst
- 50 g Honig
- 5 g frische Germ
- 400 g Dinkelmehl, glatt, Type 700, etwas mehr zum Bemehlen
- 1 ½ TL Salz
- 30 g Walnussöl, etwas mehr zum Einfetten
- Dinkelflocken, zum Bestreuen
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 806 kJ / 192 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Süße Polentaschnitten mit Apfelmus
50min
Topfenwaffeln
30 Min
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 min
Polentasticks
1 Std. 20 Min
Ostereier rot-braun gefärbt
55 min
Mandelporridge
15 min
Karotten-Walnuss-Brot
2h
Frühstücksriegel
1 Std. 20 Min
Apfel-Nuss-Muffins
45 min
Gebackener Frühstücksauflauf
1u.
Kürbisbrötchen
2h
Haferflocken-Himbeer-Muffins
40 Min